Imaginez proche-pour tre vraiment aperu,
tellement de la ralit n'est pas vident.
Manires de traiter elle :
1. Ayez les avis forts, croyez que ce que j'imagine
est le vrai monde.
2. Comptez sur autres avis - ils disent qu'ils
peuvent voir bien, ainsi ils doivent avoir raison.
3. Apathie - convainquez-vous que que le monde est
sondage vraiment joli, tellement l n'est aucune raison de le
regarder.
4. Mettez dessus les verres et voyez les choses
comme elles sont. Bienvenue au vrai monde !
Permission de pleurer (du potage de poulet pour l'me)
Permission seul de pleurer dans la roue de la
lumire la table dinante de pice, entoure par une maison
autrement obscurcie, je me suis assis en larmes.
En conclusion, l'identification a russi obliger les
deux gosses enfoncer. Un parent simple relativement nouveau,
j'ai d tre maman et papa mes deux petits enfants. Je les
ai obtenus tous les deux lavs, accompagn par des cris perants du
plaisir, fonctionnement fou autour, riant et jetant des choses.
Plus ou moins calm vers le bas, elles s'tendent dans leurs
lits comme j'ai donn chaque les cinq minutes prescrites de bandes de
frottement arrires. Alors j'ai pris ma guitare et ai commenc
le rituel de nuit des chansons folkloriques, finissant par "tous les
jolis petits chevaux," les deux gosses prfrs. Je l'ai
chant plusieurs reprises, graduellement rduisant le tempo et le
volume jusqu' ce qu'ils aient sembl entirement occups dans le
sommeil.
Un homme rcemment divorc avec la pleine garde de ses
enfants, j'ai t dtermin pour donner eux comme normaux et
l'curie par vie la maison comme possible. J'ai mis dessus
un visage heureux pour eux. J'ai gard leurs activits comme
prs de la faon dont elles avaient toujours t car je pourrais.
Ce de nuit rituel tait juste comme il avait toujours t
except que leur mre manquait maintenant. L, je l'avais
fait encore ; une autre nuit a avec succs conclu.
Je m'tais lev lentement, dlicat, essayant d'viter
de faire mme le moindre bruit qui pourrait les commencer vers le
haut encore, demandant plus de chansons et plus d'histoires.
J'ai avanc sur la pointe des pieds hors de leur pice, ai
cltur la manire de pice de porte, et suis all en bas.
Se reposant la table dinante de pice, je me suis
effondr dans ma chaise, consciente du fait que c'tait la premire
fois puisque je suis venu la maison du travail qui identification
pue s'asseoir juste. J'avais fait cuire et deux servis et
encourags peu ceux pour manger. J'avais fait la vaisselle tout
en rpondant leurs beaucoup de demandes de l'attention. J'ai
aid mon plus vieux avec son deuxime travail de catgorie et ai
apprci mes schmas de youngest.s et oohed au-dessus de sa
construction raffine des blocs de Lego. Le bain, les
histoires, les backrubs, le chant et maintenant, enfin, un bref moment
pour me. Le silence tait un soulagement, pour le moment.
Alors il s'est tout serr dedans sur moi : la
fatigue, le poids de la responsabilit, le souci au sujet des
factures I wasn.t sr je pourrais payer ce mois. Les dtails
sans fin de courir une maison. Seulement peu de temps avant,
l'identification mari et a eu un associ pour partager ces
corves, ces factures, ces s'inquite.
Et solitude. Je me suis senti comme si j'tais au
fond d'une grande mer de solitude. Elle toute est venue ensemble
et j'immdiatement ai t perdu, accabl. Les sanglots
inattendus et convulsifs m'ont rattrap. Je me suis assis l,
silencieusement sobbing.
Juste puis, une paire de petits bras a circul mon milieu
et un petit visage a dvisag vers le haut moi. J'ai
regard vers le bas dans mon cinq-anne-vieux visage sympathique de
son.s.
J'ai t embarrass pour tre pleurer vu par mon fils.
"I.m dsols, Ethan, I didn.t savent que vous tiez encore
veill. "I don.t savent pourquoi il est, mais ainsi beaucoup
de gens font des excuses quand elles pleurent et je n'tais aucune
exception. "moyen de I didn.t de pleurer I.m dsol. I.m
juste ce soir triste."
"It.s bien, papa. It.s bien pleurer, you.re juste
une personne."
I can.t expriment comment heureux il m'a fait, ce petit
garon, qui dans la sagesse de l'innocence, m'a donn la permission
de pleurer. Il a sembl dire qu'I didn.t doivent toujours tre
fort, cela qu'il tait de temps en temps possible de se permettre de
se sentir faible et laiss hors de mes sentiments.
Il a ramp dans mon recouvrement et nous avons treint
et avons parl pendant un moment, et je l'ai port de secours son
lit et l'ai rempli dedans. De faon ou d'autre, il tait
possible que j'obtienne de dormir cette nuit, aussi. Merci, mon
fils.
Par Hanoch McCarty
du cours de A 4me du potage de poulet pour l'me
Copyright 1997 par Jack Canfield, vainqueur de marque
Hansen, Hanoch McCarty et Meladee McCarty
Eleanor Roosevelt a crit :
Beaucoup de gens marcheront dans et hors de votre vie,
Mais seulement les amis vrais laisseront des empreintes
de pas votre coeur.
Pour se manipuler, utilisez votre tte ;
Pour manipuler d'autres, employez votre coeur.
La colre est seulement un short de lettre du danger.
Si quelqu'un vous trahit une fois, c'est son dfaut ;
S'il vous trahit deux fois, c'est votre dfaut.
Les grands esprits discutent des ides ;
Les esprits moyens discutent des vnements ;
Les petits esprits discutent des personnes.
Il qui perd l'argent, perd beaucoup ;
Il qui perd un ami, perd beaucoup plus ;
Il qui perd la foi, perd tous.
Les beaux jeunes sont des accidents de nature,
Mais les belles personnes ges sont des oeuvres
d'art.
Apprenez des erreurs de d'autres.
Vous ne pouvez pas vivre assez longtemps pour les faire toutes
vous-mme.
Amis, vous et moi....
Vous avez amen un autre ami....
Et alors il y avait de 3....
Nous avons commenc notre groupe....
Notre cercle des amis....
Et comme ce cercle....
Il n'y a aucun commencement ou fin....
Hier est histoire.
Le demain est mystre.
Aujourd'hui est un cadeau.
"nous tous avons - ou ayez peur nous avons - certaines
penses, sentiments, et des dsirs que nous souhaitons que nous pas
. Certains appellent ceci
le ct en
noir, l'individu d'ombre ou le Beavis et le withih
d'Abouter-tte. "
"... nous pourrions devoir regarder sur tout dans le
pass comme non pertinent except l'amour que nous avons prouv
".
l'"plupart d'entre nous a t leve dans un
environnement scolaire de maison et o l'accent a t mis sur la
critique constructive, qui est rellement habituellement un
dguisement pour le dpannage".
Le refus pour se dfendre donne un sentiment de force.
Le refus pour prouver mon innocence affaiblit le sens de la
culpabilit.
Si je veux mditer sur quelque chose toute la journe, tout
que je dois faire doit interrompre une chanson sur ce mot - il jouera
dans ma tte pendant des heures.
Quand, dans mes actions, je dclare l'incrdulit dans le
manque, je note l'abondance.
Rien n'est pendant que dur lui semble.
l'"crainte est une peu de salle noire o des ngatifs sont
dvelopps"
Choses
Je n'tais mcaniquement jamais trs bon.
J'ai tendu obtenir des choses impatientes et de force
aller ma manire. En consquence elles se casseraient ou se
plieraient hors de la forme.
Une fois que j'tais dans une humeur vraiment bonne et
commenc faire une certaine substance autour de la maison.
J'ai not la chose trange - si je ne pressurisais pas, je
pourrais assembler et dmonter l'ordinateur facilement.
Habituellement c'tait un processus de transpiration et de
serment pour moi : "ordinateur stupide : Je n'ai aucune
ide comment faire ceci et vous n'aident pas du tout!". Non
cette fois. Elle s'est sentie rellement comme je sentais la
bonne manire de faire et les pices se cassaient facilement en
place.
Ensuite que j'ai commenc observer et rechercher des
manires non-puissantes. Que ce soit le billet d'un dollar
d'alimentation dans le distributeur automatique automatique ou ouvrir
une nouvelle bande sonore, chaque fois que j'ai not que quand je ne
deviens pas impatient et fch contre des choses, elles sont
davantage que voulant cooprer.
La dcouverte pour moi tait que les "choses n'ont pas
la volont de mal". Elles pas sur la coupure de but ou perdre.
Elle est davantage comme elles essayent doucement de me rappeler
qu'employer la force brutale n'est pas la meilleure manire de les
manipuler.
Bien, c'est son sujet. Est-ce que puisque mon
dcouverte initiale je le trouvent plus facile traiter tous les
objets inanims - je ne les combats pas, j'essaye de les trouver
manire qu'ils prfrent tre actionns - ou devrait je disent la
manire ils sont censs pour tre actionns. Et cela
fonctionne.
Les seuls temps j'oublie ceci est quand je suis dans des
prcipitations et alors j'essaye d'employer la force brutale encore.
Mais elle se produit beaucoup moins souvent qu'avant.
Si je regarde le problme en tant que quelque chose qui
DOIT tre rsolue avant que je puisse me sentir bon, que misant une
tape EST la fois le terrifiyng - le chien sait, combien d'tapes
je dois faire avant que je me sente finalement bon. Le facilite
pour essayer d'oublier le problme tout fait.
Je m'aime, la manire que je suis
Il n'y a rien que je dois changer.
Je serai toujours le parfait je,
Il n'y a rien rarranger.
Je suis beau et capable
D'tre le meilleur je je peux.
Et je m'aime - juste la manire que je suis.
Maintenant je t'aime - la manire que vous tes,
Il n'y a rien que vous devez faire.
Quand je sens l'amour l'intrieur de me,
Il est facile de vous aimer aussi.
Derrire vos craintes, votre fureur et larmes
Je vois votre toile brillante.
Et je t'aime - juste la manire que vous tes.
J'aime le monde - la manire qu'il est,
La cause I peut clairement voir
Que toutes les choses que je juge sont faits
Par des personnes aimez-juste moi.
Ainsi jusqu' la naissance de la paix de la terre
Cela aiment seulement peut apporter
Je l'aiderai pour se dvelopper - en aimant tout.
(Inconnu D'Auteur)
Les rves SONT des mmoires, ainsi aucun regret.
Les mmoires SONT des rves, tellement aucune culpabilit.
J'apprciais mes vacances sur la belle le de Jeckyl, droite
ct de l'Ocan Atlantique. Un des rituels que j'ai eus
devait prendre le petit djeuner ainsi que des cureuils - ils
taient vrais apprivoisent et ont pris des miettes juste outre de ma
main.
Il y avait un jeune cureuil qui tait vrai rapide -
toutes les fois que j'ai jet une miette, elle serait la premire
pour l'attraper. Mais alors je jetterais encore, elle laisserait
tomber la vieilles miette et course pour le nouveau. J'ai
regard son et ai pens "h, c'est comment je fais souvent des
choses - laissez tomber un, courez pour des autres et n'obtenez rien
fait... L'cureuil apprendra temps, la volont I?".
- quelles causes vous vivre le genre de vie vous vivez
; que vous fait ce que vous faites ?
- mes attitudes et points de vue et convictions.
videmment, la manire que nous pensons dtermine la manire
nous agissons.
- et o avez-vous obtenu ces attitudes ? Comment se
fait-il que vous pensiez la manire que vous ? D'o avez-vous
obtenu vos points de vue vers le sexe, la politique, la religion, les
personnes, et tout d'autre ?
- l'OH, je les ai slectionns vers le haut d'autres en
mes premires annes.
- alors elles ne sont pas une partie de votre individu
original ; elles
sont simplement acquises?
- oui, ce doit tre ainsi.
- alors vous vivez selon les attitudes et les points de
vue d'autres qui vous les ont passes dessus ?
- bien, oui.
- alors vous ne vivez pas vraiment votre vie ?
- je vois ce que voulez dire vous. Je rpte ce
que d'autres m'ont dit. I un sens, je vis leur vie.
- ce qui si plusieurs de ces attitudes acquises sont
errones, peu raliste, endommager ? Par exemple, supposez que
vous croyez qu'il est impossible commuter de l'inquitude au
bonheur ?
- alors je paye le prix cette croyance fausse.
- vous aiment payer le prix ?
- pas du tout.
- devez-vous continuer souffrir des points de vue faux
?
- non.
- pourquoi pas ?
- puisque je peux les laisser tomber. Puisqu'ils
sont simplement acquis, comme l'habillement inconfortable, je peux les
jeter comme l'habillement.
- puis ?
- puis, pour la premire fois, je vivrai ma propre vie.