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Domanda: Ciao! Ho ritenuto questa sensazione del obe poche volte nella mia vita, ma per tre mesi ho cominciato ugualmente il tatto esso quasi ogni settimana. Frightened perch non ho conosciuto che cosa accaduto me, ma ora ho scoperto che il vostro luogo ed ora posso capire ma soltanto poco ed ancora sono spaventato. In primo luogo, thaght di i un problema con il mio cuore e si arresta durante la notte, ma ora sono un poco confuso. Ogni volta che ho un obe che ottengo spaventato e che lotto per svegliare e mi sveglio nel sonno paralyse.I vorrei continuare il mio obe ma molto sono spaventato di che cosa accadr dopo. Come posso allora svegliare? Ed ho una nuova domanda: posso ritenere il obe mentre non dormire da un auto induce la sensazione o qualcosa come questi, per esempio come la menzogne sulla base, la chiusura dei miei occhi e provare ad uscire del mio corpo? Grazie molto. Spero che i vostri raccomandino possano rendermi beeing frightened a causa del obe. Risposta: La paralisi di sonno una condizione normale, mezzi giusti si occupa di ed il corpo temporaneamente dalla sincronizzazione - poich la mente responsabile del mantenere il corpo paralizzato durante il sonno ed attivo sveglisi una volta. Ci niente di pericoloso circa la paralisi di sonno, una volta che conoscete che cosa . Per me, era fonte se gli incubi, ma ora io osserviamo in avanti ad esso, poich una condizione perfetta per l'induzione del OBE. Secondo che cosa desiderate, potreste fare uno di questi quando la paralisi di sonno viene: 1) gli d il tempo e cadrete addormentato o sveglierete completamente. 2) mentalmente opinione "che sto galleggiando su" ed avrete un'esperienza del fuori-de-corpo. Per quanto riguarda la vostra domanda circa OBE auto-indotto - questo sembra funzionare per qualche gente, ma non ho avuto molto successo con quello. Sembra come io devono cadere addormentato per un istante, allora svegli nella condizione OBE-pronta. Buona fortuna, Andy --- "Colea Vlad" ha scritto: Ciao! Il mio nome Vlad e provengo dalla Romania. Ho ritenuto questa sensazione del obe poche volte nella mia vita, ma per tre mesi ho cominciato ugualmente il tatto esso quasi ogni settimana. Frightened perch non ho conosciuto che cosa accaduto me, ma ora ho scoperto che il vostro luogo ed ora posso capire ma soltanto poco ed ancora sono spaventato. In primo luogo, thaght di i un problema con il mio cuore e si arresta durante la notte, ma ora sono un poco confuso. Ogni volta che ho un obe che ottengo spaventato e che lotto per svegliare e mi sveglio nel sonno paralyse.I vorrei continuare il mio obe ma molto sono spaventato di che cosa accadr dopo. Come posso allora svegliare? Ed ho una nuova domanda: posso ritenere il obe mentre non dormire da un auto induce la sensazione o qualcosa come questi, per esempio come la menzogne sulla base, la chiusura dei miei occhi e provare ad uscire del mio corpo? Grazie molto. Spero che i vostri raccomandino possano rendermi beeing frightened a causa del obe. Domanda: Hi Andy, sto domandandosi se poteste forse darli che alcuni raccomandano. Non so mai quiet descrivere i miei sogni, non sicuri se paralisi di sonno, obe o sognare lucido. Il concetto intero lo confonde poich faccio questi rinunciare spesso sogni, io sono impaurito di averli, frighten me extremley. Mi sperimento sempre che sveglia ed osservando intorno alla mia stanza, presto mi render conto che non sono realmente sveglio, il mio corpo ritengo pesante, il mio battito cardiaco di i comincio correre. Ogni volta che mi rendo conto che io non sono realmente sveglio tuttavia io comincio gridare, allora mi rendo conto che non sto gridando in realt. Provo in modo da svegliare duro, non esco mai della base, anche se ritengo che il mio corpo desidera lasciare la base, io sono sempre ad impaurito. Ritengo queste sensazioni dello stange attraverso il mio intero corpo, particolarmente la mia testa, un genere prickaly di ritenere. Mi sveglio nel panico assoluto. A volte mi prende le et per svegliare sempre, esso tasse come una lotta eternal. Posso immaginare comunque che questo interi proccess prende soltanto ma alcuni minuti. Suppongo occasionalmente che ho svegliato per scoprire soltanto che il sogno sta ripetendosi. Non so se questo intero processo un sogno della realt. Esso tutti gli 4 anni iniziati fa, per nessun motivo particolare. Sono impaurito di queste esperienze che sto avendo, amerei affinch loro vada via. Potreste forse darli che alcuni raccomandano su che cosa sto sperimentando e su come evitare. Riguardi gentili m.. Risposta: M., non potrei raggiungerlo dal email, in modo da sto inviando la risposta qui. Le esperienze che descrivete sembrate adattare in 2 categorie che sono andato attraverso pure: 1) Paralisi Di Sonno. Com' noto, quando dormiamo, il nostro corpo paralizzato. Ci un meccanismo di difesa, impedire lo stuff come sleepwalking. La paralisi di sonno sembra accadere quando siamo fra le condizioni da sonno normale di sincronizzazione siamo 'la mente addormentata, condizione addormentata del corpo ', mentre la paralisi di sonno 'mente sveglia, corpo addormentato '. Ci ha usato essere un incubo per me, fino a che non avessi imparato che questa condizione pu essere un launchpad per eccitare da esperienza del corpo. Cos, sembra come voi pu andare 2 sensi, basati sui vostri obiettivi: a) Se voleste esplorare il OBE, approfitti della condizione di paralisi di sonno. Provi a sollevare il vostro 'corpo mentale 'dalla base, mentre il vostro 'corpo fisico 'rimane gi. Potete anche usarmi un'affermazione, "sto galleggiando su". b) Se preferite l'itinerario pi semplice, ricordisi che questa una condizione normale e inoffensiva. Rimanga in esso fino a che caduta addormentata ancora o il vostro corpo non vi svegliate. 2) Risveglio Falso. Ci la condizione in cui penso che abbia svegliarsi e cominci a passare con i movimenti del giorno, solo scoprire che sono addormentato. Ci annoying, perch un sogno dovrebbe essere pi emozionante che denti di spazzolatura giusti ed andare ad un lavoro. Pu anche essere spaventosa quando state provando a svegliarsi per reale, ma non pu. Il senso migliore andare sembra convertire il risveglio falso in sogno lucido. Rendasi conto che state sognando e potete fare qualunque desiderate da quello d'effettuazione 'dei controlli di sogno: I. Guardi la vostra palma per 5-10 secons. In un sogno, il numero di barrette pu essere errato, immagine pu essere sfocato, ecc. II. Guardi la vostra vigilanza per un istante. In un sogno, le mani dell'orologio non si comportano correttamente. III. Guardi un certo testo per poche sec. In un sogno, il testo comincer a cambiare. Buona fortuna! Andy Domanda: Come posso avere mio primo OBE? Risposta: Come potete leggere sul mio Web page, dato che su me il limite di rottura stava potendo dire a quando la mia mente sta cominciando la direzione via e fare le immagini. Ci quando l'immaginazione abbastanza versatile immaginare lasciare il corpo - cos, il OBE accade. Inoltre, contribuisce a riconoscere i momenti in cui il corpo ha addormentato caduto. Ieri giusto, stavo trovandosi nella mia base ed una delle mie mani ha cominciato 'cadere addormentato '. Dopo che ho immaginato la seconda mano ritenere lo stesso senso - e presto dopo quella, potevo alzare le mie 'mani mentali. Una volta che questo accade, un aspetto che afferma "dell'io sto aumentando su". O, se l'intero ente addormentato a quel punto, prova per mezzo dei vostri muscoli per alzarsi. Il corpo non risponder, ma se applicate abbastanza sforzo, 'il corpo mentale 'comincer a muoversi dal fisico medica uno. Un altro metodo stava acquistando padronanza dei sogni lucidi (veda http://personal-freedom.org/empower/lucid ) che diventano lucidi pi facile di OBE, in modo da potrebbe essere una pietra fare un passo per voi. Una volta che lucido, affermazione come "sto aumentando su" o "sto lasciando il corpo" posso condurre a OBE.