Como recomendado, eu apertei e relaxei cada músculo que eu poderia pensar de. Então eu comecei a imaginar vibrações (tingling) dar forma nas partes de meu corpo. Enquanto eu experimentei tingling em uma porção, eu transportar-me-ia ao seguinte.

Uma vez que o corpo inteiro tingling, eu comecei a afirmar as vibrações que começ mais fortes. Eventualmente, eu senti que meu corpo inteiro é insensibilizado, afirmado eu estou aumentando e era fora de meu corpo.

Uma vez que para fora, eu disse a claridade agora melhorar a visão e pairei à tabela onde eu deixei um livro aberto - para ver se eu puder ler o número de página quando OBE. Os números estavam mudando, assim que eu tentei-me usar-se estou usando a vista tempo real (igualmente baseada na dinâmica astral). Isto pareceu acalmar para baixo os números e eu começ o número de página: 15.

Mais tarde, quando eu estava acordado, eu verific novamente e o número era erro - real era 345. Mais uma vez, a experiência para mostrar que OBE não está apenas em minha mente não sucedeu completamente. Entretanto, este era meu primeiro OBE por um quando, assim que eu senti bom sobre aquele.

A próxima vez eu tentarei usar uma plataforma de cartões em vez de um livro - talvez este permitirá que eu começ um exato lido. Talvez será mais simples se eu uso uma plataforma incompleta (apenas rainhas, jaques, reis e ás), assim que eu não precisarei de sujar com números. O benefício extra a esta aproximação poderia ser este - desde que eu sei que um cartão que eu escolhi é um destes, eu posso manter-se tentar lê-lo até que eu ver um deles (com números, é mais duro, desde que eu não posso ser certo que um número eu ver é o correto ou não).

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